流感属于呼吸道传染病，主要经呼吸道飞沫传播，密切接触也可造成感染，潜伏期多数为2天至4天，短者1天，长者可达7天。目前正值流感高发季节，学校、超市、电影院等人群密集场所特别容易受到影响，容易出现聚集性病例造成流感暴发。那么，除了接种疫苗预防流感外，一旦得了流感，应如何科学应对呢？

1、流感症状怠不得

临床症状包括发热、咳嗽、咽喉痛、全身肌肉酸痛、乏力、头痛，部分患者甚至会出现腹泻和呕吐。绝大部分流感患者预后良好，病死率低，病程呈自限性，无并发症的患者通常5天至10天可自愈。有慢性疾病如哮喘、血液病、免疫功能受损的高危人群一旦感染，延误诊治可能会出现严重的并发症，如肺炎、心肌炎、心衰等，因此，在流感季节如果出现流感症状应及时到医院就诊，以免延误诊治造成严重后果。

2、治疗用药乱不得

流感属于病毒性感染性疾病，虽然有比较有效的抗病毒药物，但病情恢复仍需要一个过程，一般需要5天至10天，如果发生并发症病程还要更长。根据流感的特点，具体应做好以下几条：

1）、合理使用抗病毒药。流感属于由流感病毒引起的病毒性疾病，奥司他韦对流感病毒有良好的疗效，越早使用效果越好，最好在发病48小时以内使用，否则疗效会受到影响。许多人得病后不是第一时间去医院就诊，而是在家自行用药，病情容易延误。高危人群出现流感样症状后最好马上到医院进行早期诊断，及时使用抗病毒药。

2）、注重退热治疗。体温不太高时可采取物理降温如湿毛巾敷额头、酒精擦浴，高热时可使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。要注意有时候特别是在发病早期使用退热药效果不佳时，不要频繁使用解热镇痛药，以免引起严重的药物不良反应，可采用其他方法退热。

3）、慎用抗菌药。抗菌药物对于流感病毒是无效的，使用前提是在流感基础上合并细菌感染，这需要专业知识，及时就医是最明智的选择。

4）、合理使用中药。中药对于缓解流感病情是很有帮助的，但需要早期使用，如感冒清热颗粒、小柴胡片或颗粒等，也可使用葱白、生姜、红糖煮水喝缓解症状，当然最好有中医大夫辨证施治，更有针对性。

5）、谨慎输液，输液并不能缩短流感病程，因此不建议对流感患者进行常规输液治疗，只要能口服就以口服治疗为主。高热也不是输液的绝对指征。但对于有严重的恶心、呕吐、腹泻等消化道症状的患者，或者出现了明显的内环境紊乱，或者有其他特殊情况时可以有针对性的输液治疗。

3、并发疾病拖不得

一般来说，患者如果高热持续48小时至72小时不退，就要引起重视了。这时候需要详细地了解症状，如果出现胸闷、咳嗽、咳痰、心慌、头痛、恶心、呕吐等症状，应立即到医院进行检查，及早进行干预和治疗，改善预后。

4、预防措施：

预防流感要注意几点：

1）首先，注意通风。无论是寝室还是教室，应该保持适度的通风，通风时间应保持在30分钟以上；空调温度不要开太高，最好≤20度，避免室内外温差太大。

2）其次，一些病菌是附着在手上或是衣服上，所以从外面回来第一件事就是洗手、洗脸、漱口，回家后外套不要乱扔，而要外侧向里挂好或是叠好；同时，同学之间传染是重要的感染来源，咳嗽或是打喷嚏时要尽可能用手或是手帕、纸巾掩住口鼻。学生患感冒时，应及时就医，以免造成学生间的交叉感染。

医务室

2018年12月12日